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하루 8시간 서서 일한다면? 직업별 하지정맥류 신호

페이지 정보

최고관리자  | 승인 26-08-11 12:47

본문

SUNGMO HOWAREYOU SURGERY · VEIN CLINIC
하루 8시간 서서 일한다면,
다리가 보내는 신호
직업별 하지정맥류 위험 패턴과 근무 중 대처법
혈관외과 전문의 직접 초음파 맞춤치료 4세대 레이저
혈관을 먼저 보는 하지정맥류 전문외과입니다.
문제는 '서 있는 것'이 아니라 '움직이지 않고 서 있는 것'입니다
다리의 정맥혈은 심장으로 거슬러 올라가야 합니다. 이때 펌프 역할을 하는 것이 종아리 근육이고, 역류를 막아주는 것이 정맥 안의 판막입니다. 한자리에 오래 서 있으면 종아리 근육이 수축하지 않아 펌프가 멈추고, 판막에 지속적인 압력이 걸립니다. 걸어 다니며 서 있는 일보다, 고정된 자리에 서 있는 일이 다리에 더 부담이 되는 이유입니다.
직업군별 위험 패턴과 근무 중 실천법
직업군 주요 부담 요인 근무 중 실천법
미용사 · 네일 한자리 정지 자세, 상체를 앞으로 기울인 채 장시간 유지 시술 사이마다 발뒤꿈치 들었다 내리기 20회
교사 · 강사 서서 수업, 이동 반경이 좁고 앉을 기회가 적음 쉬는 시간에 종아리 스트레칭, 교실 내 이동 늘리기
간호사 · 요양보호 장시간 근무와 교대, 압박스타킹 착용률이 낮음 근무 시작 전 압박스타킹 착용, 퇴근 후 다리 올리기
판매 · 서비스직 딱딱한 바닥, 굽 있는 신발, 대기 자세 유지 굽 3cm 이하 착용, 쿠션 매트 사용, 체중 좌우 번갈아
조리 · 생산직 고정 작업대, 열 환경에서 혈관이 확장되기 쉬움 낮은 발받침대에 한쪽 발 번갈아 올리기, 수분 섭취
경비 · 안내 여름철 야외 대기, 더위로 인한 정맥 확장 그늘 휴식, 제자리 걸음, 근무 후 미지근한 물로 마무리
· 생활관리는 진행 속도를 늦추고 증상을 덜어주는 데 도움이 되지만, 이미 손상된 판막을 되돌리지는 못합니다.
서서 일하는 분들을 위한 자가진단
 오후가 되면 다리가 눈에 띄게 무겁고 붓는다
 자고 일어나면 괜찮다가 하루 일하고 나면 다시 심해진다
 새벽에 종아리에 쥐가 나서 잠에서 깬 적이 있다
 다리에 저림, 화끈거림, 가려움이 반복된다
 허벅지나 종아리에 실핏줄이 눈에 띄게 늘었다
 종아리 안쪽에 구불구불한 혈관이 만져지거나 튀어나와 있다
 발목 안쪽 피부색이 갈색으로 변하거나 딱딱해지고 있다
 압박스타킹을 신으면 확실히 덜 힘들다
2개 이상 해당된다면 혈관 초음파 검사를 권합니다.
6번 이후 항목에 해당된다면 이미 진행된 단계일 수 있어 조기 확인이 필요합니다.
"혈관이 튀어나와야 하지정맥류다"라는 오해
겉으로 보이는 혈관이 전혀 없어도 초음파에서 역류가 확인되는 경우가 있습니다. 반대로 실핏줄이 많이 보여도 판막 기능에는 문제가 없는 경우도 있습니다. 눈으로 보이는 모양과 실제 혈관 상태는 일치하지 않을 수 있어, 초음파로 확인하기 전에는 단계를 판단하기 어렵습니다.
진단부터 치료까지 · STEP 5
STEP 1
문진
직업과 근무 자세, 하루 중 언제 증상이 심해지는지, 얼마나 오래되었는지를 확인합니다.
 
STEP 2
혈관외과 전문의 직접 초음파
누운 자세뿐 아니라 서 있는 자세에서도 검사합니다. 역류는 중력이 작용할 때 더 정확하게 확인됩니다.
 
STEP 3
역류 위치와 정도 판정
어느 혈관에서 얼마나 역류하는지에 따라 필요한 치료가 달라집니다. 경과 관찰로 충분한 경우도 있습니다.
 
STEP 4
혈관 상태에 맞춘 치료 선택
1세대 수술적 치료부터 최신 4세대 레이저까지 보유하고 있어, 한 가지 방법에 맞추지 않고 혈관 상태에 맞는 방법을 선택합니다.
 
STEP 5
정기검진 및 재발관리
서서 일하는 환경은 치료 후에도 그대로입니다. 직업 특성을 고려한 관리 계획을 함께 세웁니다.
하지정맥류 치료의 시작은
수술이 아닌 전문의의 정확한 진단입니다.
내 다리의 불편감, 진짜 원인은 무엇인지
혈관외과 전문의가 직접 찾아드립니다.
성모하와유외과 하지정맥류 클리닉의 원칙
·  혈관외과 전문의가 직접 초음파 검사를 시행합니다
·  전문의가 직접 진단한 뒤 치료계획을 수립합니다
·  1세대 수술부터 최신 4세대 레이저까지 치료법을 보유하고 있습니다
·  환자의 혈관 상태에 맞는 맞춤치료를 제공합니다
·  통증과 흉터 부담을 줄인 최소침습 치료를 시행합니다
·  안전한 수면마취 시스템을 운영합니다
·  치료 후 정기검진 및 재발관리 프로그램을 제공합니다
·  유튜브 및 다양한 콘텐츠를 통해 질환 정보를 제공합니다
·  편안한 입원 및 회복 환경을 제공합니다
VASCULAR SURGERY
퇴근 후 다리가 무겁다면, 혈관부터 확인하세요
하지정맥류 전문외과
대표전화
032-262-7475
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성모하와유외과의원
주소인천광역시 부평구 부평문화로 55, 11층 (부평동, 와이디타워)
대표전화032-262-7475
진료시간평일 09:00 ~ 18:00 (점심시간 있음)
토요일 08:30 ~ 14:30 (토요일은 점심시간 없이 진료)
일요일 및 공휴일 휴진
주차본원 건물 지하주차장 3시간 무료
부평하지정맥류 · 인천하지정맥류병원 · 부평하지정맥류병원 · 인천하지정맥류 · 부평외과 · 인천외과 · 혈관외과 · 하지정맥류 초음파 · 4세대 레이저
본 콘텐츠는 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 특정 치료 효과를 보장하지 않습니다. 증상과 진단, 치료 방법 및 예후는 환자 개개인의 상태에 따라 달라질 수 있으므로 정확한 판단은 반드시 전문의 진료를 통해 받으시기 바랍니다.